DA

Tofu Bokspånsrökt

Emballeret produkt Kød Coop

Tofu Bokspånsrökt indeholder 146 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 2.035 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

146kcal pr. 100 g
15 gprotein
1,8 gkulhydrat
8,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 146 kcal
Fedt i alt L 8,5 g 11 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 15 g 30 %
Calcium L 220 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 53 %146kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium17 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,4 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,3 g)
  • Fedt8,5 gunder medianen for kød (median 9,2 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for kød (median 1,1 g)
  • Natrium354 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7300156596994
Kategori
Kødalternativer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plant Chef Meat-free chicken style pieces Tesco 146 17,4 g 10,8 g 2,4 g
Bio mushroom burger Karma 146 6,3 g 17 g 4,8 g
Biotofu burger Soyana 146 11 g 14 g 5,7 g
Bio-Tofu Würzig Geräuchert Vega Vita 146 15 g 1,9 g 8,5 g
Veggie desmechado Pietrán 146 22 g 8 g 3 g
Vegetarische Filetstreifen Quorn 146 14,7 g 4,1 g 6,7 g
Burguer Con Romero Y Perejil Heura 147 14,4 g 3,9 g 7,2 g
Vegetarian Chicken Breast PC Blue Menu 145 20,5 g 4,3 g 5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7300156596994. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Bokspånsrökt?

100 g Tofu Bokspånsrökt har 146 kcal.

Indeholder Tofu Bokspånsrökt meget protein?

Tofu Bokspånsrökt indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Bokspånsrökt?

Tofu Bokspånsrökt har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Bokspånsrökt?

Tofu Bokspånsrökt indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu Bokspånsrökt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu Bokspånsrökt?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.