DA

Tofu ahumado

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter El Corte Inglés

Tofu ahumado indeholder 163 kcal pr. 100 g. Serving, 2.5 portion, 100 g (100 g) giver ca. 163 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu ahumado fra El Corte Inglés, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
163kcal pr. 100 g
16 gprotein
1,5 gkulhydrat
10 gfedt
163kcal i serving, 2.5 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 163 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 56 %163kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Fedt10 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Corte Inglés
Stregkode
8433329153003
Portion på emballagen
2.5 portion (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
tofu geräuchert bio primo müller 163 18 g 1,5 g 9,2 g
Green lentils Aldi 163 9,2 g 26,3 g 0,66 g
Chickpea miso Clearspring 163 6,8 g 26 g 2,1 g
Bio-Räuchertofu planeo 163 18 g 1,7 g 9,1 g
Filet De Saumon Bio (Sans Peau) Delhaize 163 21 g 0,5 g 8,6 g
Escalopa vegetal tofu ECO BASIC 163 7,1 g 22,4 g 3,5 g
Fried tofu kimbap Hau 163 4,8 g 28,7 g 3,2 g
Tofu Mandel Edgy Veggie 163 14 g 1,3 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8433329153003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu ahumado?

100 g Tofu ahumado har 163 kcal. Serving, 2.5 portion, 100 g (100 g): ca. 163 kcal.

Indeholder Tofu ahumado meget protein?

Tofu ahumado indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 2.5 portion, 100 g (100 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu ahumado?

Tofu ahumado har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu ahumado?

Tofu ahumado indeholder 10 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.