Indeholder Tintenfish meget protein?

Tintenfish indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tintenfish?

Tintenfish har 2,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tintenfish?

Tintenfish indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tintenfish?

100 g indeholder 312 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tintenfish

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Italiamo

Tintenfish indeholder 67 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra kulhydrat og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pr. 100 g

12 gprotein

2,4 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	67 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	2,4 g	0,9 %
Kostfibre L	0,1 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 72 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Kostfibre0,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium312 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal17,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Italiamo
Stregkode: 4335619097209
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Basa fish fillet Woolworths	67	12,9 g	0,9 g	1,6 g
Surimi Seafood Delicacies DYNA-SEA	67	8,2 g	9,4 g	0 g
Salted Shrimp Fry Bagoong Alamang Fropics	67	13,3 g	0 g	0 g
Salted Shrimp Fry Tropics	67	13,3 g	0 g	0 g
Seafood Mix Salling	67	14 g	0,5 g	1,1 g
Shrimp paste Thai Taste	67	12 g	0,5 g	1,7 g
Lidl Cooked Seafood Selection Lidl	67	12 g	3,1 g	0,6 g
Imitation Shrimp Dynasea	67	8,2 g	9,4 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619097209. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.