Tikka Lentils
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter The Gym Kitchen
Tikka Lentils indeholder 116 kcal pr. 100 g.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 116 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 12 g | 4 % |
| Kostfibre L | 5,2 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0,28 g | 0,6 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre5,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt2,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium220 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- The Gym Kitchen
- Stregkode
- 5060084349384
- Kategori
- Tikka-lentils
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cooked Green Lentils (39%) [Water, Green Lentils], Cooked Vegetable Proteins (22%) (12%) Water, Chickpeas], Tikka paste (8%) [Water, Rapeseed Oil, Tomato Puree, Spice Water Pea Protein Concentrate, Faba Protein Concentrate, Salt], Cooked Chickpeas (Cumin Coriander Seed, Turmeric, Green Cardamom, Fenugreek Seed, Pimento, Nutmeg, Ginger, Mace), Salt Spirit Vinegar, Sugar, Lemon Juice, Garlic Puree, Thickener (Modified We Maze Starch), Colour (Paprika Extract), Flavouring, Smoke Flavouring], Chopped Tomatoes Tomatoes, Tomato Juice], Tomato Puree, Onions, Red Pepper, Vegetable Oil (Rapeseed Oil or Sunflower Oil), Garam Masala [Coriander, Cumin, Black Pepper, Cassia Cinnamon, Dill, Ginger, Cloves], Coriander, Garlic Powder, Salt, Turmeric Powder, Cumin Powder Colour (Paprika Extract), Parsley, Stabiliser (Guar Gum), Ginger Powder, Chilli Powder.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSukkerHvidløgTomatLøgSaltRapsfrøolie
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5060084349384. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.