Tiapia fillets
Emballeret produkt Andre fødevarer SeaQuest
Tiapia fillets indeholder 96 kcal pr. 100 g. Serving, 2 small fillets, 125 g (125 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 96 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 52 mg | 17 % |
| Natrium L | 52 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Calcium L | 8 mg | 0,6 % |
| Jern L | 0,6 mg | 3 % |
| Kalium L | 320 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 85 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt0,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium52 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- SeaQuest
- Stregkode
- 0061483002370
- Portion på emballagen
- 2 small fillets (125 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
WHEN PROPERLY COOKED, FISH WILL FLAKE EASILY WITH A FORK APPEAR OPAQUE AND FIRM. INDIVIDUAL APPLIANCES VARY; THES GUIDELINES ONLY. COOK THOROUGHLY TO AN INTERNAL TEMPERAT 158°F (70-C). Ingredients: Tilapia. ALTHOUGH WE HAVE TAKEN GREAT CARE TO REMOVE ALL BONES, TRACES MAY REMAIN.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Brochettes de poulet thym citron Le gaulois | 96 | 17 g | 2,7 g | 1,9 g |
| Truten Grillbrust Coop | 96 | 20 g | 1 g | 1,2 g |
| Sélection de viande 100% cuisse de canard origine France Le gaulois boucherie | 96 | 16 g | 2,2 g | 2,1 g |
| Rôti ardennais aux petits pois Delhaize | 96 | 7,1 g | 9,2 g | 2,9 g |
| Split pot Milbona | 96 | 0,2 g | 13,4 g | 3,4 g |
| Parmentier aux deux saumons Dietbon | 96 | 4,6 g | 10,9 g | 3,3 g |
| Doppio Mutti | 96 | 4,2 g | 17 g | 0,2 g |
| Toscaanse aardappelpartjes Albert Heijn | 96 | 2 g | 18 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0061483002370. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.