Hvor mange kalorier er der i Thurländer Hartkäse-Couton Salat?

100 g Thurländer Hartkäse-Couton Salat har 136 kcal. Serving, 350 g (350 g): ca. 476 kcal.

Hvor meget protein er der i Thurländer Hartkäse-Couton Salat?

Thurländer Hartkäse-Couton Salat indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,7 g i serving, 350 g (350 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thurländer Hartkäse-Couton Salat?

Thurländer Hartkäse-Couton Salat har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thurländer Hartkäse-Couton Salat?

Thurländer Hartkäse-Couton Salat indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Thurländer Hartkäse-Couton Salat?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thurländer Hartkäse-Couton Salat

Emballeret produkt Grøntsager Thurländer

Thurländer Hartkäse-Couton Salat indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 476 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (141 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

14,6 gkulhydrat

6,9 gfedt

476kcal i serving, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	136 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	14,6 g	5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	3,1 g	6 %
Protein L	3,9 g	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
Sukkerarter4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
Fedt6,9 gunder medianen for grøntsager (median 7,6 g)
Mættet fedt1,4 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
Natrium340 mgover medianen for grøntsager (median 328 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Thurländer
Stregkode: 4036701314203
Mængde: 350 g (250 g Salat + 100 g Dressing)
Portion på emballagen: 350 g
Kategori: salater
Emballage: Cardboard,de:kunststoffschale
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salat [Nudeln, gekocht ((Trinkwasser, Hartweizenmahlerzeugnis, Hühnereitrockeneiweiß *), Branntweinessig, Speisesalz, Säuerungsmittel: Weinsäure (L+), Citronensäure, Äpfelsäure), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Chinakohl, Endivie, Frisée, Lollo Bionda, Lollo Rosso, Radicchio), 8% Hartkäse gehobelt (pasteurisierte Kuhmilch, Speisesalz, Säuerungskulturen, vegetarisches Lab), 6,4% Croútons (Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Rapsöl, Hefe)], Dressing Sylter Art [Trinkwasser, Rapsöl, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Gewürze, modifizierte Stärken, Verdickungsmittel: Xanthan]. *von Eiern aus Bodenhaltung.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Rapsfrøolie Sukker Eddike Salt Mælk Hvedemel Solsikkeolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thunfischsalat Sweet Thai EDEKA	136	9,9 g	12 g	5,4 g
Salade de pâtes aux tomates M-Budget	136	3 g	17 g	6 g
Salade Couscous Et Legumes Grilles Marks & Spencer	136	3,2 g	19,3 g	4,1 g
Macaroni fresh salad Gunnoe's	136	3,6 g	24,3 g	2,1 g
Cole Slaw Tops	136	0,85 g	14,4 g	8,5 g
Cole Slaw Tops	136	0,85 g	14,4 g	8,5 g
Just Like Mom's Cole Slaw Big Y Foods Inc.	136	0,85 g	15,2 g	8,5 g
Salade de chou et carottes aux raisins secs COTE BIO Jardin Bio étic	136	0,9 g	7 g	11,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4036701314203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.