DA

Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl Penny

Thunfischfilets in Sonnenblumenöl indeholder 232 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (214 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Thunfischfilets in Sonnenblumenöl fra Lidl Penny, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
232kcal pr. 100 g
25,3 gprotein
0 gkulhydrat
14,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 232 kcal
Fedt i alt L 14,4 g 18 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 228 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 25,3 g 51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Fedt: 56 %232kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24 g)
  • Fedt14,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 13 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,8 g)
  • Natrium228 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 422 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl Penny
Stregkode
20807122
Mængde
195g
Kategori
Tunfisk i solsikkeolie
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Atum posta em óleo vegetal Alva 231 26,8 g 0,5 g 13,7 g
Atum Posta em Óleo Vegetal Minerva 231 27 g 0,5 g 14 g
Filets de thon à l'huile de tournesol Ryad des Mers 231 25 g 0 g 14,2 g
Thon entier à l’huile de tournesol Tamima 231 25 g 0 g 14,2 g
Thon entier a l’huile La Saïada 231 25,8 g 0 g 14,2 g
Atum Posta em Óleo Vegetal Lapa 234 27 g 0,5 g 14 g
Atum em Óleo Vegetal A Poveira 234 27 g 0,5 g 14 g
Atún claro en aceite de girasol Grandes Hoteles 230 25,5 g 0,1 g 14,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20807122. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfischfilets in Sonnenblumenöl har 232 kcal.

Indeholder Thunfischfilets in Sonnenblumenöl meget protein?

Thunfischfilets in Sonnenblumenöl indeholder 25,3 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

Thunfischfilets in Sonnenblumenöl har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

Thunfischfilets in Sonnenblumenöl indeholder 14,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

100 g indeholder 228 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.