Thon
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Oceanos
Thon indeholder 204 kcal pr. 100 g.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 180 kcal pr. 100 g på tværs af 35 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 204 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Protein L | 25,9 g | 52 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 50 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 48 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein25,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
- Sukkerarter0,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt11 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10 g)
- Mættet fedt1,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,7 g)
- Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Oceanos
- Stregkode
- 6111250477086
- Mængde
- 400g
- Kategori
- tunflager i olie
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Thon 65 %, huile de soja, sel
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tuńczyk z Azorów Minerva | 201 | 27,7 g | 0 g | 10 g |
| Тунець подрібнений в соняшниковій олії стерилізований Повна Чаша | 209 | 17 g | 0 g | 16 g |
| century tuna (h) 155g Century | 196 | 12,5 g | 7,1 g | 12,5 g |
| Chilli Tuna Ayam Brand | 194 | 13,9 g | 5,8 g | 12,8 g |
| Tuna Oil - Italian Style SIRENA | 193 | 26 g | 0 g | 9,9 g |
| Canned Tuna Dardanel | 193 | 23,5 g | 0 g | 10,8 g |
| Smoked Tuna in Oil H-E-B | 192 | 26 g | 0 g | 9,6 g |
| Wild Caught Tuna Smoked Flavour Safcol | 192 | 21,2 g | 0,1 g | 11,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Thon?
100 g Thon har 204 kcal.
Indeholder Thon meget protein?
Thon indeholder 25,9 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Thon?
Thon har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Thon?
Thon indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Thon?
100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 5. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6111250477086. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. november 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.