DA

Thon El Manar

Emballeret produkt Fisk og skaldyr El Manar

Thon El Manar indeholder 356 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 236 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Thon El Manar fra El Manar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pr. 100 g
17 gprotein
0 gkulhydrat
32 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 32 g 41 %
Mættet fedt L 5,7 g 28 %
Natrium L 292 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Fedt: 81 %356kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23,2 g)
  • Fedt32 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt5,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,7 g)
  • Natrium292 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 420 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Manar
Stregkode
6194029101948
Kategori
Tun i olivenolie
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Asdomar tuna 160g ASdoMAR 356 17 g 0 g 32 g
Tonno olio d’oliva ASdoMAR 356 17 g 0 g 32 g
thon a l’huile d’olive au citron au thym Emperatriz 356 16 g 0 g 31 g
Tonno all'olio di oliva ASdoMAR 356 17 g 0 g 32 g
Tonno all'olio di oliva Smeralda 356 17 g 0 g 32 g
THUNFISCH FILETS in Olivenöl ALMARE 356 21 g 0,5 g 30 g
Tonno all'olio d'oliva ASdoMAR 356 17 g 0 g 32 g
Thon blanc à l'huile d'olive Rianxeira 357 19 g 0,9 g 31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6194029101948. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Thon El Manar?

100 g Thon El Manar har 356 kcal.

Indeholder Thon El Manar meget protein?

Thon El Manar indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thon El Manar?

Thon El Manar har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thon El Manar?

Thon El Manar indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Thon El Manar?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.