DA

Tesco Pumpkin Seeds 100G

Emballeret produkt Nødder og frø Tesco

Tesco Pumpkin Seeds 100G indeholder 586 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tesco Pumpkin Seeds 100G fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
586kcal pr. 100 g
24,4 gprotein
15,2 gkulhydrat
45,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 586 kcal
Fedt i alt L 45,6 g 58 %
Mættet fedt L 7,1 g 35 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 15,2 g 6 %
Kostfibre L 8,5 g 30 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 24,4 g 49 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 72 %586kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre8,5 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt45,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt7,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium40 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5052109862282
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hazelnut Pana Organic 586 7,5 g 39,1 g 47,4 g
Tesco Cashew Nuts Tesco 586 5,2 g 21,9 g 45,3 g
Cashew nuts Marks & Spencers 586 17,7 g 18,1 g 48,2 g
Cashew Nuts Waitrose 586 17,7 g 18,1 g 48,2 g
Chemp seeds Vilgain 586 30 g 14 g 52 g
Nuts 'N More Snack Fun 586 21 g 25 g 43 g
So Nuts Torino 586 14 g 34 g 42 g
Dry Roasted Mixed Nuts Serano 586 22,7 g 26,3 g 45,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5052109862282. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tesco Pumpkin Seeds 100G?

100 g Tesco Pumpkin Seeds 100G har 586 kcal.

Indeholder Tesco Pumpkin Seeds 100G meget protein?

Tesco Pumpkin Seeds 100G indeholder 24,4 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tesco Pumpkin Seeds 100G?

Tesco Pumpkin Seeds 100G har 15,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tesco Pumpkin Seeds 100G?

Tesco Pumpkin Seeds 100G indeholder 45,6 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tesco Pumpkin Seeds 100G?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.