DA

Teriyaki Broccoli & Beef

Emballeret produkt Kød Lean Kitchen Company

Teriyaki Broccoli & Beef indeholder 150 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 135 g (135 g) giver ca. 203 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

150kcal pr. 100 g
15,6 gprotein
11,9 gkulhydrat
4,4 gfedt
203kcal i serving, 1 portion, 135 g (135 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 150 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 1,5 g 7 %
Kolesterol L 59,3 mg 20 %
Natrium L 285 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 11,9 g 4 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 15,6 g 31 %
Calcium L 121 mg9 %
Kalium L 677 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 27 %150kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium14 %Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,6 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre2,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt4,4 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium285 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lean Kitchen Company
Stregkode
0644216818174
Portion på emballagen
1 portion (135 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
93% Lean 7% Fat Ground Beef Member's Mark 150 21,2 g 0 g 7,1 g
Merlu d'Alaska au champignons Findus 150 11 g 8,5 g 7,8 g
Organic avacado ranch chopped salad kit Curation foods 150 3 g 10 g 12 g
Pulled pork Longo's 150 18,6 g 9,3 g 4,3 g
Sams beef Squates Sams BEEF SQUARES 150 21,2 g 0 g 7,1 g
93% Lean Ground Beef Publix 150 20,3 g 0 g 7,1 g
93% Lean Ground Beef Butcherbox 150 22 g 0 g 7,1 g
93% Lean Ground Beef SE Grocers 150 20,3 g 0 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0644216818174. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Teriyaki Broccoli & Beef?

100 g Teriyaki Broccoli & Beef har 150 kcal. Serving, 1 portion, 135 g (135 g): ca. 203 kcal.

Indeholder Teriyaki Broccoli & Beef meget protein?

Teriyaki Broccoli & Beef indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,1 g i serving, 1 portion, 135 g (135 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Teriyaki Broccoli & Beef?

Teriyaki Broccoli & Beef har 11,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Teriyaki Broccoli & Beef?

Teriyaki Broccoli & Beef indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Teriyaki Broccoli & Beef?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Teriyaki Broccoli & Beef?

100 g indeholder 285 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.