Hvor mange kalorier er der i Tentacules de calamar - cuits?

100 g Tentacules de calamar - cuits har 73 kcal.

Indeholder Tentacules de calamar - cuits meget protein?

Tentacules de calamar - cuits indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 86 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tentacules de calamar - cuits?

Tentacules de calamar - cuits har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tentacules de calamar - cuits?

Tentacules de calamar - cuits indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tentacules de calamar - cuits?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tentacules de calamar - cuits

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Delhaize

Tentacules de calamar - cuits indeholder 73 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 167 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pr. 100 g

16 gprotein

0,3 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	73 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	16 g	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 86 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gover medianen for fisk og skaldyr (median 12 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,25 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,38 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,9 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,2 g)
Natrium400 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal21,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400112268407
Mængde: 200 g
Kategori: Calamari
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Morceaux de Calmar géant cuits Picard	74	16 g	0,5 g	0,9 g
Calamar índico troceado Martínez Moreno	76	16,1 g	0,5 g	1,3 g
Cocktail de 4 fruits de mer surgelé - sachet Marque Repère	76	12 g	1,2 g	2,5 g
Tacos de pontón al ajillo Alipende	77	14,9 g	2,2 g	1 g
Lamelles d'encornet Aurelmar	77	14,4 g	2,2 g	1,2 g
Petits calamars nettoyés Golfo Nuevo	77	14,4 g	2,2 g	1,2 g
Calamar limpio patagónico Eroski	79	17 g	0 g	1 g
Masa de Potón del Pacífico Tentáculos de Pota cortados Hacendado	81	17 g	1,3 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400112268407. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.