DA

Tempeh nature

Emballeret produkt Andre fødevarer Tempehine

Tempeh nature indeholder 176 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece 11cm x 7cm, 85 g (85 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 1.471 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tempeh nature fra Tempehine, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pr. 100 g
20 gprotein
8,2 gkulhydrat
7,1 gfedt
150kcal i serving, 1 piece 11cm x 7cm, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 176 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 8,2 g 3 %
Kostfibre L 5,9 g 21 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 88,2 mg7 %
Jern L 265 mg1.471 %
Kalium L 176 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 36 %176kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern1.471 %Calcium7 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tempehine
Stregkode
0628176611365
Portion på emballagen
1 piece 11cm x 7cm (85 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Masala Paste President's Choice 176 5,9 g 17,6 g 8,8 g
Pesto Club Snadwich Boar’s Head 176 13,8 g 19,1 g 5,6 g
Ajo Picado El Huerto 176 0 g 35,3 g 0 g
Roadhouse Flats Farm Boy 176 1,2 g 20 g 10,6 g
Breakfast Bites Amylu 176 16,5 g 2,4 g 11,8 g
Ripe Plantain Slices Big Banana 176 1,2 g 34,1 g 3,5 g
Brantley Creek Barbecue Brantley Creek 176 0 g 41,2 g 0 g
Roasted Gluten 99 Ranch 176 9,4 g 14,1 g 9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628176611365. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tempeh nature?

100 g Tempeh nature har 176 kcal. Serving, 1 piece 11cm x 7cm, 85 g (85 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Tempeh nature meget protein?

Tempeh nature indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 piece 11cm x 7cm, 85 g (85 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tempeh nature?

Tempeh nature har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tempeh nature?

Tempeh nature indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tempeh nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (1.471 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tempeh nature?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.