DA

Tempeh crumble

Emballeret produkt Andre fødevarer Henry's Tempeh

Tempeh crumble indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 29 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern, 15 % af referenceindtaget for kalium og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tempeh crumble fra Henry's Tempeh, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
18,8 gprotein
15,3 gkulhydrat
8,2 gfedt
160kcal i serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 412 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 15,3 g 6 %
Kostfibre L 9,4 g 34 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 18,8 g 38 %
Calcium L 176 mg14 %
Jern L 3,5 mg20 %
Kalium L 706 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 35 %188kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium15 %Calcium14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8,2 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium412 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Henry's Tempeh
Stregkode
0851193000045
Portion på emballagen
1 cup (85 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild-caught Skinless & Boneless Sardines 365 Whole Foods Market 188 20 g 0 g 11,8 g
Frites sourire McCain 188 2,4 g 22,4 g 9,4 g
Frites de patates douces McCain 188 1,2 g 28,2 g 7,1 g
Mochi Ktown 188 0 g 49,4 g 0 g
Restaraunt Style Drive-Thru Fries Cavendish 188 2,4 g 25,9 g 9,4 g
Tempeh Crumble Henry’s Tempeh 188 18,8 g 15,3 g 8,2 g
Mackeral Filets With lemon Minerva 188 27,1 g 0 g 8,2 g
Toston De pana Tradiciones andinas 188 2,4 g 34,1 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0851193000045. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tempeh crumble?

100 g Tempeh crumble har 188 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Tempeh crumble meget protein?

Tempeh crumble indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 cup, 85 g (85 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tempeh crumble?

Tempeh crumble har 15,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tempeh crumble?

Tempeh crumble indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tempeh crumble?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV), kalium (15 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tempeh crumble?

100 g indeholder 412 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.