DA

süzme yoğurt

Emballeret produkt Mælk og æg içim

Süzme yoğurt indeholder 109 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 22 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

109kcal pr. 100 g
8 gprotein
5,7 gkulhydrat
6 gfedt
22kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 109 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Natrium L 118 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 5,7 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,7 g
Protein L 8 g 16 %
Calcium L 260 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 50 %109kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium20 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Sukkerarter5,7 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium118 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
içim
Stregkode
8692971424729
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Yogurts
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Áfonyás Joghurt Cserpes Sajtműhely 109 2,9 g 15,3 g 4 g
Luxlait Yaourt Citron Luxlait 109 4,7 g 19,1 g 1,5 g
Yougurt Granarolo 109 2,7 g 17 g 2,9 g
Yaourt sucré noix de coco Les Petites Laiteries 109 3 g 16 g 3,7 g
Joghurt mit der Ecke Erdbeere Stracciatella Müller 109 3,3 g 16 g 3,1 g
Turkisk Yogurt Konstantine's 109 3,9 g 5,6 g 8 g
Yogurt compatto-mora Fattoria Frisona 109 2,6 g 17,7 g 3,1 g
Yogur melocoton Frutanea 109 3,5 g 17,5 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8692971424729. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i süzme yoğurt?

100 g süzme yoğurt har 109 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 22 kcal.

Hvor meget protein er der i süzme yoğurt?

Süzme yoğurt indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i süzme yoğurt?

Süzme yoğurt har 5,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i süzme yoğurt?

Süzme yoğurt indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder süzme yoğurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i süzme yoğurt?

100 g indeholder 118 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.