Superknäcke chia

Emballeret produkt Snacks Schär

Superknäcke chia indeholder 359 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Superknäcke chia fra Schär, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
359kcal pr. 100 g
5 gprotein
73 gkulhydrat
3,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 359 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 73 g 27 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 8 %359kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
  • Kostfibre9 gunder medianen for snacks (median 12 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,2 g)
  • Fedt3,2 gunder medianen for snacks (median 7,2 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
  • Natrium560 mgover medianen for snacks (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Schär
Stregkode
8008698048610
Mængde
140 g
Kategori
Crispbreads
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rismel, maisstivelse, potetmel, bokhvetemel, sukkerroefiber, chiafrø 3% (salvia hispanica), eplefiber, glutenfritt kornmaltekstrakt,glutenfri havrefiber, teffmel, rapsolje, salt med jod (salt, kaliumjodid), fortykningsmiddel: hydroxypropylmetylcellulose; vegetabilsk fiber (psyllium), gjær, kakaofiber.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisKartoffelRapsfrøolieSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mehrkorn-Knäckebrot IKEA 360 11 g 57 g 6,5 g
Polarknäcke Original, Polarbrød Polarbröd 360 12 g 71 g 1,7 g
Brot Knusperscheiben infoof GmbH 360 15 g 65 g 2,8 g
Leksands leksands 360 11 g 71 g 2 g
Knäckebröd Leksand 360 12 g 65 g 3,2 g
Knäckebrot Sesam Korn Mühle 360 9,3 g 60 g 5,6 g
Fette croccanti con sesamo Tastino 360 11 g 58 g 6 g
Хлебцы хрустящие кукурузно-рисовые с морской солью Take a Bite 360 9 g 74 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8008698048610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Superknäcke chia?

100 g Superknäcke chia har 359 kcal.

Hvor meget protein er der i Superknäcke chia?

Superknäcke chia indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Superknäcke chia?

Superknäcke chia har 73 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Superknäcke chia?

Superknäcke chia indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Superknäcke chia?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.