DA

Sunflower Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Siyah

Sunflower Seeds indeholder 490 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 490 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

490kcal pr. 100 g
26,3 gprotein
24,1 gkulhydrat
32,5 gfedt
490kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 490 kcal
Fedt i alt L 32,5 g 42 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 1.259 mg 55 %
Kulhydrat i alt L 24,1 g 9 %
Kostfibre L 8,5 g 30 %
Sukkerarter i alt L 5,2 g
Protein L 26,3 g 53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 59 %490kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre8,5 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter5,2 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt32,5 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt2,6 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium1.259 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Siyah
Stregkode
6094031934957
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nuts Nestlé 490 4,7 g 61,7 g 24,3 g
Nuts & Protein Zaniboni snack 490 27,5 g 35 g 25 g
Plant Protein Choc Hazelnut Bar Koja 490 19,6 g 38,2 g 28 g
munch nuts Nestlé 490 10,5 g 50 g 27,5 g
Nut Bites Australia Premium 490 12,5 g 43,5 g 34,7 g
Nuts Daily Nuts 490 13,4 g 42,8 g 29,5 g
Milled golden linseed Bradbury’s 490 21 g 1,3 g 38 g
Bars fruits et nuts Spar 490 11 g 54 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6094031934957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower Seeds?

100 g Sunflower Seeds har 490 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 490 kcal.

Indeholder Sunflower Seeds meget protein?

Sunflower Seeds indeholder 26,3 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26,3 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds har 24,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds indeholder 32,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sunflower Seeds?

100 g indeholder 1.259 mg natrium, 55 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.