DA

Sunflower Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Premia

Sunflower Seeds indeholder 692 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 742 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

692kcal pr. 100 g
24 gprotein
5,2 gkulhydrat
63 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 692 kcal
Fedt i alt L 63 g 81 %
Mættet fedt L 8,3 g 42 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 5,2 g 2 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 24 g 48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 83 %692kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gover medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt63 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Premia
Stregkode
4823096424996
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Тамбовской Волк Тамбовский Волкь 695 21,8 g 3,1 g 63,7 g
Roasted Sunflower Seeds Farmers Market 700 16 g 16 g 64 g
Sunflower Seed Bio Klasa 700 20 g 14 g 60 g
Graines de tournesol frites pelées Plaza Del Sol 700 20 g 6,8 g 65 g
Sementes de Girassol Cem Porcento 681 20,9 g 5,1 g 62,4 g
Sunflower Seeds President's Choice 680 20 g 12 g 64 g
Graines de tournesol Great Value 680 18 g 16 g 62 g
Sunflower Seeds Orignal Frito Lay 679 21,4 g 17,9 g 57,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4823096424996. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower Seeds?

100 g Sunflower Seeds har 692 kcal.

Indeholder Sunflower Seeds meget protein?

Sunflower Seeds indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds indeholder 63 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sunflower Seeds?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.