Sunflower Seeds
Emballeret produkt Nødder og frø ECE
Sunflower Seeds indeholder 510 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 510 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 442 kcal pr. 100 g på tværs af 9.921 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 510 kcal | |
| Fedt i alt L | 32 g | 41 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 197 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 24 g | 9 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 28 g | 56 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 19 %
- Fedt 58 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein28 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
- Fedt32 gover medianen for nødder og frø (median 23,3 g)
- Mættet fedt2,5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium197 mgover medianen for nødder og frø (median 120 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- ECE
- Stregkode
- 8698558501678
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| bayara mixed fruits & nuts Bayara | 510 | 13,3 g | 46,7 g | 30 g |
| Hazelnut Protien Bar Whole Truth Foods | 510 | 23,3 g | 30 g | 33,1 g |
| Nuts And Dried Fruits Mix Viva | 510 | 19 g | 40 g | 32 g |
| Coconut and chia Nouri | 510 | 7,9 g | 35 g | 34 g |
| Seeds and sultanans Wholefoods | 510 | 16,4 g | 27,2 g | 35,9 g |
| Seeds&nuts Asana | 510 | 18 g | 20 g | 36 g |
| Chopped Fruit & Nut Dairy Milk | 510 | 7,5 g | 57 g | 27 g |
| Fruit and nut bar Cadbury | 510 | 7,5 g | 57 g | 27 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Sunflower Seeds?
100 g Sunflower Seeds har 510 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 510 kcal.
Indeholder Sunflower Seeds meget protein?
Sunflower Seeds indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower Seeds?
Sunflower Seeds har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Sunflower Seeds?
Sunflower Seeds indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Sunflower Seeds?
100 g indeholder 197 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8698558501678. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.