Subway, Black Forest Ham, Egg & Cheese On Flatbread, 6 In
Emballeret produkt Måltider og disketter Subway
Subway, Black Forest Ham, Egg & Cheese On Flatbread, 6 In indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 211 g (211 g) giver ca. 200 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 239 kcal pr. 100 g på tværs af 1.672 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 94,8 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,8 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,95 g | 5 % |
| Natrium L | 272 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 10 g | 4 % |
| Kostfibre L | 0,47 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,47 g | |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 36 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,5 g)
- Kostfibre0,47 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
- Sukkerarter0,47 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,4 g)
- Fedt3,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,3 g)
- Mættet fedt0,95 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium272 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 500 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
undefined
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Καπνιστή Γαλοπουλα Εν Ελλαδι | 93 | 14 g | 3,5 g | 2,5 g |
| Jersey Mike's Subs, #7 Turkey Breast & Provolone On Wheat, Kids Jersey Mike's Subs | 97 | 6,5 g | 13,5 g | 1,9 g |
| Naked Chicken Burrito Bowl Marks And Spencers | 98 | 7,9 g | 6,1 g | 4,2 g |
| The Ham, Cheese & Chicken Triple TESCO | 100 | 5,2 g | 10,8 g | 4,2 g |
| Sandwich Lonchas Carrefour | 101 | 12,9 g | 7,2 g | 2,3 g |
| Smoked Ham & Smoked Turkey Sub Kit oscar mayer | 105 | 14 g | 3,5 g | 3,5 g |
| Carl's Jr., Charbroiled Chicken Club Sandwich Carl's Jr. | 83 | 6 g | 6,3 g | 3,7 g |
| Tex Mex Turkey Wrap Home Fresh Foods | 107 | 1,5 g | 7,3 g | 8,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0413324592730. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. februar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.