Subway, Black Forest Ham, Egg & Cheese On Flatbread, 6 In
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Subway
Subway, Black Forest Ham, Egg & Cheese On Flatbread, 6 In enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 211 g (211 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 94,8 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,8 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,95 g | 5 % |
| Natrium L | 272 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,47 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,47 g | |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
- Ballaststoffe0,47 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker0,47 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
- Fett3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,95 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium272 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Subway
- Barcode
- 0413324592730
- Menge
- 211 g
- Portion laut Etikett
- 211 g
- Kategorie
- Sandwiches
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
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Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0413324592730. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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