Steak
Emballeret produkt Kød Planted
Steak indeholder 167 kcal pr. 100 g.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 199 kcal pr. 100 g på tværs af 1.806 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 167 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,1 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 5,8 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 46 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gover medianen for kød (median 15 g)
- Kostfibre5,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 4,4 g)
- Sukkerarter2,2 gover medianen for kød (median 1,3 g)
- Fedt7,1 gunder medianen for kød (median 9,1 g)
- Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,1 g)
- Natrium360 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 520 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Planted
- Stregkode
- 7630294503999
- Mængde
- 1 piece 120g
- Kategori
- Kødanaloger
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, farine de soja, huile de colza, arôme naturel, concentré de betterave, farine de riz, épices, ferments, sel, vitamine B12
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieRisSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| This Isn't Chicken Pieces THIS | 167 | 23 g | 3,3 g | 4,8 g |
| Veggie boulettes Lidl | 167 | 17,3 g | 12,8 g | 4,7 g |
| Charcuterie végétarienne Coop Prix Garantie | 167 | 8 g | 5,6 g | 12 g |
| Fijn gekruide balletjes Veggie Chef | 167 | 17,6 g | 12,3 g | 4,3 g |
| Burgers végétariens Delhaize | 167 | 11,8 g | 11,5 g | 7,1 g |
| Seitan Prozis | 167 | 23 g | 13 g | 1,9 g |
| Marinované robi nudličky Eurobi | 167 | 20,7 g | 12,4 g | 3,8 g |
| Veganes Hack Metro | 167 | 13 g | 3,7 g | 9,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Steak?
100 g Steak har 167 kcal.
Indeholder Steak meget protein?
Steak indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 15 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Steak?
Steak har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Steak?
Steak indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Steak?
100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 23. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7630294503999. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.