Hvor mange kalorier er der i Spinatknödel?

100 g Spinatknödel har 173 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinatknödel?

Spinatknödel indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Spinatknödel?

Spinatknödel har 26,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinatknödel?

Spinatknödel indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spinatknödel?

100 g indeholder 531 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spinatknödel

Emballeret produkt Måltider og disketter Bio

Spinatknödel indeholder 173 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

26,1 gkulhydrat

4,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	173 kcal
Fedt i alt L	4,2 g	5 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Natrium L	531 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	26,1 g	9 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bio
Stregkode: 4061461263478
Mængde: 400 g
Kategori: Klöße
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

26 % Semmelwürfel (Weizenmehl, Salz, Hefe, Sonnenblumenöl), fettarme Milch, 18 % Spinat, Vollei, Zwiebeln, Paniermehl (Weizenmehl, Salz, Hefe), Sonnenblumenöl, Meersalz, Gewürze), Zitronensaft. Kann Spuren von Senf und Sellerie enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Æg Løg Solsikkeolie Salt Hvedemel Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Echte Thüringer Kloßpommes Heichelheimer	138	1,5 g	20 g	5 g
Hefeklöße Dampfnudeln Henglein	224	6,7 g	43,9 g	1,8 g
Markklößchen Bürger	314	6,5 g	19 g	23 g
Kartoffel Knödel Kaufland Classic	329	4,7 g	73 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061461263478. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.