DA

Spinach & Tofu Curry

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Soulara

Spinach & Tofu Curry indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) giver ca. 532 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spinach & Tofu Curry fra Soulara, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
12 gkulhydrat
8,1 gfedt
532kcal i serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 152 kcal
Fedt i alt L 8,1 g 10 %
Mættet fedt L 5,3 g 26 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 50 %152kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Fedt8,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Soulara
Stregkode
9358243007067
Portion på emballagen
1 portion (350 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gyoza vegetable and tofu Bibigo 152 5,2 g 26 g 2,6 g
Peach Mango Harmless Harvest 152 1,6 g 7,2 g 12,8 g
Snikers Peanut Snickers 152 2 g 18,9 g 7,3 g
Gyoza Tofu & Vegetable bibigo 152 5,2 g 28,3 g 2,5 g
Umami Kelp Flavor Tofu Bar 7-11 152 14,7 g 2,1 g 9,4 g
HEB Texas Style Chili - No Beans H-E-B 152 10,8 g 6,4 g 9,2 g
Couscous de legumes et falafels Presto 152 4,9 g 25,9 g 3,1 g
Mousseline de lentilles et carottes Saveur d'Auge 152 11 g 23 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9358243007067. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinach & Tofu Curry?

100 g Spinach & Tofu Curry har 152 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): ca. 532 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach & Tofu Curry?

Spinach & Tofu Curry indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,3 g i serving, 1 portion, 350 g (350 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach & Tofu Curry?

Spinach & Tofu Curry har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinach & Tofu Curry?

Spinach & Tofu Curry indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.