Spelt groats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Skaneja

Spelt groats indeholder 382 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spelt groats fra Skaneja, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
382kcal pr. 100 g
14,6 gprotein
70,2 gkulhydrat
2,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 382 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 70,2 g 26 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 6,3 g
Protein L 14,6 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 6 %382kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter6,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Skaneja
Stregkode
4770351712803
Mængde
400g (4x100g)
Kategori
Kornprodukter
Emballage
Paper
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smart & Simple, Bunch O'Krunch Berries Cereal Gilster Marylee C/O Ko-Pak Inc. 382 5,9 g 88,2 g 2,9 g
Nestlé Cornflakes Nestlé 382 7,4 g 82,9 g 1,4 g
Cereal Flakes Schär 382 7,1 g 81 g 2 g
Millville, crunchy banana nut, multigrain cereal Millville 382 9,1 g 76,4 g 7,3 g
TropicO's Freedom Foods Pty Ltd 382 5,9 g 76,5 g 2,9 g
Grain Dor Nestlé 382 12,3 g 74,5 g 3,9 g
Essential everyday, instant oatmeal, maple & brown sugar Essential Everyday 382 11,8 g 70,6 g 5,9 g
Forte friselle di altamura con semi di lino e girasole Forte 382 13 g 64 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4770351712803. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spelt groats?

100 g Spelt groats har 382 kcal.

Indeholder Spelt groats meget protein?

Spelt groats indeholder 14,6 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spelt groats?

Spelt groats har 70,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spelt groats?

Spelt groats indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spelt groats?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.