Speck
Speck indeholder 482 kcal pr. 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) giver ca. 96 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.320 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 482 kcal | |
| Fedt i alt L | 43 g | 55 % |
| Mættet fedt L | 17 g | 85 % |
| Natrium L | 3.000 mg | 130 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 80 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Sukkerarter2,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
- Fedt43 gi den øverste fjerdedel af kød (median 4,5 g)
- Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
- Natrium3.000 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 885 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Schinkennuggets Reinert | 464 | 23 g | 1 g | 15 g |
| Pancetta Unes | 460 | 16 g | 0 g | 44 g |
| Kochhinterschinken Deluxe/LIDL | 446 | 25,3 g | 1 g | 37,5 g |
| Panneau Curada Dia | 432 | 16 g | 2 g | 40 g |
| Pancetta Unes | 425 | 14 g | 14 g | 41 g |
| Cheddar Cheese Snacks BEEHIVE | 406 | 18 g | 1 g | 2,4 g |
| Speck Selection Smoked Ham Gourmet Finest Cuisine | 395 | 33 g | 0,5 g | 29 g |
| Paleta AIRESANO FOODS S.L. | 393 | 25 g | 0 g | 32,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Speck?
100 g Speck har 482 kcal. Serving, 20.0 g (20 g): ca. 96 kcal.
Indeholder Speck meget protein?
Speck indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 20.0 g (20 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Speck?
Speck har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Speck?
Speck indeholder 43 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Speck?
100 g indeholder 3.000 mg natrium, 130 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9010437038140. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.