Speck
Verpacktes Produkt Fleisch Clever
Speck enthält 482 kcal pro 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) liefert etwa 96 kcal.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 1.320 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 482 kcal | |
| Fett gesamt L | 43 g | 55 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 17 g | 85 % |
| Natrium L | 3.000 mg | 130 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 80 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Zucker2,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
- Fett43 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
- Natrium3.000 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 885 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speck?
100 g Speck haben 482 kcal. Serving, 20.0 g (20 g): etwa 96 kcal.
Ist Speck proteinreich?
Speck enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 20.0 g (20 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Speck?
Speck hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Speck?
Speck enthält 43 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Speck?
100 g enthalten 3.000 mg Natrium, 130 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9010437038140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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