DA

Spam-silog Rice Meal Express

Emballeret produkt Måltider og disketter 7-Eleven

Spam-silog Rice Meal Express indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 207 g (207 g) giver ca. 389 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spam-silog Rice Meal Express fra 7-Eleven, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
21,7 gkulhydrat
9,2 gfedt
389kcal i serving, 207 g (207 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 9,2 g 12 %
Mættet fedt L 5,3 g 27 %
Natrium L 212 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 21,7 g 8 %
Kostfibre L 0,48 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,48 g
Protein L 4,4 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 44 %188kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre0,48 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,48 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt9,2 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium212 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
7-Eleven
Stregkode
4806018310539
Portion på emballagen
207 g
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Turkey And Swiss Sandwich Toyota Assess 188 15,9 g 17,1 g 6,5 g
Tofu & vegetable dumplings Aldi 188 8,8 g 28,8 g 5,6 g
Beef Wellington Sandwich ALDI 188 10,7 g 28,4 g 3 g
Carnitas Burrito Whole Foods 188 7,7 g 24,5 g 6 g
Hamburger bœuf porc Colruyt 188 19 g 0,5 g 12 g
Gluten free chicken & stuffing sandwich with cranberry sauce Tesco 188 8,9 g 18,2 g 7,5 g
Kirkland Signature Chicken Sandwich on Sprouted Grain Bread Costco 188 11,3 g 13,8 g 10 g
Lasagne By Ruby By Ruby 188 9 g 13,8 g 10,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4806018310539. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spam-silog Rice Meal Express?

100 g Spam-silog Rice Meal Express har 188 kcal. Serving, 207 g (207 g): ca. 389 kcal.

Hvor meget protein er der i Spam-silog Rice Meal Express?

Spam-silog Rice Meal Express indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 207 g (207 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spam-silog Rice Meal Express?

Spam-silog Rice Meal Express har 21,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,48 g kostfibre og 0,48 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spam-silog Rice Meal Express?

Spam-silog Rice Meal Express indeholder 9,2 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spam-silog Rice Meal Express?

100 g indeholder 212 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.