DA

Soya Flakes

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Chakra

Soya Flakes indeholder 353 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra kulhydrat og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

353kcal pr. 100 g
53 gprotein
33,4 gkulhydrat
0,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 353 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 33,4 g 12 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 53 g 106 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 2 %353kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein53 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Chakra
Stregkode
8904064683112
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pea Protein Isolate - Trueflavor Salted Caramel True Nutrition 353 76,5 g 8,8 g 2,9 g
Soy Protein Isolate True Nutrition 353 85,3 g 2,9 g 0 g
Lenticchie dalle terre della Puglia Del Colle 353 25,8 g 60,1 g 1,1 g
Banana, Mango & Yellow Peach DJ & A 353 4,7 g 75 g 1,7 g
Pea Protein Isolate True Nutrition 353 76,5 g 11,8 g 2,9 g
Mung Beans HNSTY 353 23,5 g 62,4 g 1,2 g
Torsade bio lentilles corail Les moulins de Cérès 353 27 g 55 g 1,9 g
Premium Bean Thread Sunny Maid 353 0 g 88,2 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8904064683112. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Soya Flakes?

100 g Soya Flakes har 353 kcal.

Indeholder Soya Flakes meget protein?

Soya Flakes indeholder 53 g protein pr. 100 g (106 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soya Flakes?

Soya Flakes har 33,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soya Flakes?

Soya Flakes indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.