DA

Smoked Ham & Slaw Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter M&S

Smoked Ham & Slaw Sandwich indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 240 g (240 g) giver ca. 509 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Smoked Ham & Slaw Sandwich fra M&S, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pr. 100 g
10,9 gprotein
20,5 gkulhydrat
9,1 gfedt
509kcal i serving, 1 portion, 240 g (240 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 9,1 g 12 %
Mættet fedt L 3,1 g 15 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 20,5 g 7 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin D L 0,31 µg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 40 %212kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,9 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre2,3 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt9,1 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt3,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium480 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S
Stregkode
29438310
Portion på emballagen
1 portion (240 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pizza jambon mozzarella E.Leclerc 212 13 g 15 g 11 g
Gluten Free Roman Style Flatbread Cheese Pizza Sprouts 212 6,9 g 33,1 g 6,9 g
Lasagne Épinards Jambon Nonna Ida 212 8,5 g 13,6 g 13,7 g
Perfect Chick'n Spinach Pesto Burger Dr. Praeger's Sensible Foods 212 20,4 g 11,5 g 9,7 g
Beef Burger Donelan’s 212 18,6 g 0 g 15 g
Prosciutto Fungi Pizza Button 212 10,2 g 25,4 g 7,4 g
Turkey Cuban Sandwich Mayo Clinic Food Services 212 11,3 g 23,2 g 8 g
Caramelised onion beef burgers Tesco Finest 212 19,5 g 7,7 g 11,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29438310. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked Ham & Slaw Sandwich?

100 g Smoked Ham & Slaw Sandwich har 212 kcal. Serving, 1 portion, 240 g (240 g): ca. 509 kcal.

Indeholder Smoked Ham & Slaw Sandwich meget protein?

Smoked Ham & Slaw Sandwich indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26,2 g i serving, 1 portion, 240 g (240 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Ham & Slaw Sandwich?

Smoked Ham & Slaw Sandwich har 20,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked Ham & Slaw Sandwich?

Smoked Ham & Slaw Sandwich indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoked Ham & Slaw Sandwich?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.