DA

Smoked Ham &Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Pausa

Smoked Ham &Cheese indeholder 236 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 473 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Smoked Ham &Cheese fra Pausa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
236kcal pr. 100 g
12,1 gprotein
19,6 gkulhydrat
11,8 gfedt
473kcal i serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 236 kcal
Fedt i alt L 11,8 g 15 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Natrium L 512 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 19,6 g 7 %
Kostfibre L 2,1 g 7 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 12,1 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 46 %236kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,1 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre2,1 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt11,8 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt3,4 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium512 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pausa
Stregkode
5050210142415
Portion på emballagen
1 portion (200 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Miso Butter Cabbage Fieldgoods 236 2,3 g 7,9 g 21,3 g
Scotch Egg Asda 236 12,4 g 15,9 g 13,3 g
Blue Cheese Dried Sausage Shawbridge 236 29,1 g 1,8 g 10,9 g
Matcha Frozen Cream Puff Andeico Sweets 236 5,2 g 23,2 g 13,7 g
Butternut Squash Ravioli The Italian Gourmet 236 12,3 g 31,1 g 7,6 g
Festive Mini Savoury Eggs Tesco 236 11,8 g 19,5 g 12 g
Aldi Kale And Cheese Pasta Aldi 236 7,9 g 35,7 g 7,1 g
Fish Tofu With Cheese CT Choice 236 10,9 g 7,3 g 18,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5050210142415. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked Ham &Cheese?

100 g Smoked Ham &Cheese har 236 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): ca. 473 kcal.

Indeholder Smoked Ham &Cheese meget protein?

Smoked Ham &Cheese indeholder 12,1 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,1 g i serving, 1 portion, 200 g (200 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Ham &Cheese?

Smoked Ham &Cheese har 19,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked Ham &Cheese?

Smoked Ham &Cheese indeholder 11,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoked Ham &Cheese?

100 g indeholder 512 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.