DA

Simply Light Sandwich Slices

Emballeret produkt Mælk og æg Coles

Simply Light Sandwich Slices indeholder 245 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 21 g (21 g) giver ca. 51 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 348 kcal pr. 100 g på tværs af 1.301 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Simply Light Sandwich Slices fra Coles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
245kcal pr. 100 g
18,8 gprotein
3,4 gkulhydrat
15,9 gfedt
51kcal i serving, 1 slice, 21 g (21 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 245 kcal
Fedt i alt L 15,9 g 20 %
Mættet fedt L 11,1 g 55 %
Natrium L 1.229 mg 53 %
Kulhydrat i alt L 3,4 g 1 %
Kostfibre L 0,1 g 0,4 %
Sukkerarter i alt L 3,4 g
Protein L 18,8 g 38 %
Calcium L 610 mg47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 62 %245kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium47 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
  • Kostfibre0,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter3,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt15,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28 g)
  • Mættet fedt11,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
  • Natrium1.229 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 640 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9310645354439
Portion på emballagen
1 slice (21 g)
Kategori
Skiveskåret ost
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
golle maggio Todis 246 15,3 g 9,5 g 17,5 g
Queso en lonchas Flor de La Isla 248 13,9 g 5,6 g 18,9 g
Burgerost med cheddarsmak Eldorado 248 14 g 7,5 g 18 g
Queijo Flamengo Light Hacendado 242 28 g 3 g 13 g
Fresh Mozzarella Galbani 250 17,9 g 3,6 g 17,9 g
Queijo Fatias Edam Light Polegar 250 28 g 0 g 15,3 g
Toast Schmelzkäsescheiben K classic 240 16 g 6 g 17 g
Tranches de fromage fondu à la raclette pour burger x 8 Marque Repère 240 19 g 0,5 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645354439. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Simply Light Sandwich Slices?

100 g Simply Light Sandwich Slices har 245 kcal. Serving, 1 slice, 21 g (21 g): ca. 51 kcal.

Indeholder Simply Light Sandwich Slices meget protein?

Simply Light Sandwich Slices indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 1 slice, 21 g (21 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Simply Light Sandwich Slices?

Simply Light Sandwich Slices har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Simply Light Sandwich Slices?

Simply Light Sandwich Slices indeholder 15,9 g fedt pr. 100 g, heraf 11,1 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Simply Light Sandwich Slices?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Simply Light Sandwich Slices?

100 g indeholder 1.229 mg natrium, 53 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.