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Simply Light Sandwich Slices

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coles

Simply Light Sandwich Slices enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 21 g (21 g) liefert etwa 51 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 348 kcal pro 100 g über 1.301 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Simply Light Sandwich Slices von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
245kcal pro 100 g
18,8 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
15,9 gFett
51kcal in Serving, 1 slice, 21 g (21 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 245 kcal
Fett gesamt L 15,9 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,1 g 55 %
Natrium L 1.229 mg 53 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 18,8 g 38 %
Calcium L 610 mg47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 62 %245kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium47 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
  • Ballaststoffe0,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker3,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett15,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 18 g)
  • Natrium1.229 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 640 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645354439
Portion laut Etikett
1 slice (21 g)
Kategorie
Käsescheiben
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645354439. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Simply Light Sandwich Slices?

100 g Simply Light Sandwich Slices haben 245 kcal. Serving, 1 slice, 21 g (21 g): etwa 51 kcal.

Ist Simply Light Sandwich Slices proteinreich?

Simply Light Sandwich Slices enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 1 slice, 21 g (21 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Simply Light Sandwich Slices?

Simply Light Sandwich Slices hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Simply Light Sandwich Slices?

Simply Light Sandwich Slices enthält 15,9 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Simply Light Sandwich Slices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Simply Light Sandwich Slices?

100 g enthalten 1.229 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.