DA

Shrimp Poke Cup

Emballeret produkt Fisk og skaldyr HEB Sushiya

Shrimp Poke Cup indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 176 g (176 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra kulhydrat og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Shrimp Poke Cup fra HEB Sushiya, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pr. 100 g
10,8 gprotein
10,2 gkulhydrat
2,8 gfedt
180kcal i serving, 1 portion, 176 g (176 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 102 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,57 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 79,5 mg 27 %
Natrium L 540 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 10,2 g 4 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 5,7 g
Tilsat sukker L 4 g 8 %
Protein L 10,8 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 23 %102kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter5,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt2,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,57 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium540 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
HEB Sushiya
Stregkode
0197870144702
Portion på emballagen
1 portion (176 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Teriyaki Tuna Happy Family 102 12,7 g 0 g 4,6 g
Vege Shrimp Vegefarm 102 3 g 18 g 2 g
Fish Basa Fillet Asda 102 21,9 g 0,1 g 1,6 g
Tuna I Vand Campos 102 24 g 0 g 0,7 g
PlanTuna Unfished 102 14 g 2,9 g 3,4 g
Tunas savo sultyse Wide Ocean 102 24 g 0 g 0,7 g
Tuna Flakes in brine Wide Ocean 102 24 g 0 g 0,7 g
Thunfish salat Almare seafood 102 7,8 g 9 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0197870144702. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shrimp Poke Cup?

100 g Shrimp Poke Cup har 102 kcal. Serving, 1 portion, 176 g (176 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Shrimp Poke Cup meget protein?

Shrimp Poke Cup indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 1 portion, 176 g (176 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shrimp Poke Cup?

Shrimp Poke Cup har 10,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shrimp Poke Cup?

Shrimp Poke Cup indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,57 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shrimp Poke Cup?

100 g indeholder 540 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.