Indeholder PlanTuna meget protein?

PlanTuna indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i PlanTuna?

PlanTuna har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i PlanTuna?

PlanTuna indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i PlanTuna?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

PlanTuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Unfished

PlanTuna indeholder 102 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pr. 100 g

14 gprotein

2,9 gkulhydrat

3,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	102 kcal
Fedt i alt L	3,4 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	2,9 g	1 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	14 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 57 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt3,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium480 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal13,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Unfished
Stregkode: 5941905300961
Mængde: 125g
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Teriyaki Tuna Happy Family	102	12,7 g	0 g	4,6 g
Vege Shrimp Vegefarm	102	3 g	18 g	2 g
Fish Basa Fillet Asda	102	21,9 g	0,1 g	1,6 g
Tuna I Vand Campos	102	24 g	0 g	0,7 g
Tunas savo sultyse Wide Ocean	102	24 g	0 g	0,7 g
Tuna Flakes in brine Wide Ocean	102	24 g	0 g	0,7 g
Thunfish salat Almare seafood	102	7,8 g	9 g	3,3 g
Crab Paste Morrisons	102	13,7 g	4,7 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5941905300961. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.