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Shrimp Poke Cup

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte HEB Sushiya

Shrimp Poke Cup enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 176 g (176 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Shrimp Poke Cup von HEB Sushiya, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pro 100 g
10,8 gProtein
10,2 gKohlenhydrate
2,8 gFett
180kcal in Serving, 1 portion, 176 g (176 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 102 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,57 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 79,5 mg 27 %
Natrium L 540 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,2 g 4 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 5,7 g
Zugesetzter Zucker L 4 g 8 %
Protein L 10,8 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 23 %102kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker5,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett2,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,57 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium540 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HEB Sushiya
Barcode
0197870144702
Portion laut Etikett
1 portion (176 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0197870144702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shrimp Poke Cup?

100 g Shrimp Poke Cup haben 102 kcal. Serving, 1 portion, 176 g (176 g): etwa 180 kcal.

Ist Shrimp Poke Cup proteinreich?

Shrimp Poke Cup enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 portion, 176 g (176 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shrimp Poke Cup?

Shrimp Poke Cup hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shrimp Poke Cup?

Shrimp Poke Cup enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,57 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shrimp Poke Cup?

100 g enthalten 540 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.