DA

Shoulder Ham

Emballeret produkt Kød Le Gourmet

Shoulder Ham indeholder 83 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 83 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra kulhydrat og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Shoulder Ham fra Le Gourmet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pr. 100 g
10,9 gprotein
6,5 gkulhydrat
1,5 gfedt
83kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 83,3 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 6,5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Protein L 10,9 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 52 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 16 %83kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,9 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter4,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Le Gourmet
Stregkode
8935019510115
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Beef Pho Base Better Than Bouillon 83 0 g 16,7 g 0 g
Veal Stew Lionel 83 13 g 4,3 g 1,3 g
Roast Beef Pebbles 83 10,3 g 7 g 1,7 g
Organic Rainbow Fruit Stacks Jonny Pops 83 0 g 19,4 g 0 g
Organic Strawberry Jonny Pops 83 0 g 19,4 g 0 g
Black Forest Ham Piller's 83 15 g 1,7 g 2,5 g
Tomato Paste Organic Whole Foods 83 3,3 g 20 g 0 g
Champignons marinés Aurora 83 3,3 g 3,3 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8935019510115. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shoulder Ham?

100 g Shoulder Ham har 83 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 83 kcal.

Indeholder Shoulder Ham meget protein?

Shoulder Ham indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,9 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shoulder Ham?

Shoulder Ham har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shoulder Ham?

Shoulder Ham indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.