Shepherd’s Pie

Emballeret produkt Sweets og Desserter M&M Food Market

Shepherd’s Pie indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 1 1/8 tray, 227 g (227 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Shepherd’s Pie fra M&M Food Market, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
115kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
12,8 gkulhydrat
4,8 gfedt
260kcal i serving, 1 1/8 tray, 227 g (227 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 115 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0,22 g
Kolesterol L 15,4 mg 5 %
Natrium L 229 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 12,8 g 5 %
Kostfibre L 0,88 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 4,4 g 9 %
C-vitamin L 4 mg4 %
Calcium L 11,5 mg0,9 %
Jern L 1,2 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 39 %115kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %C-vitamin4 %Calcium0,9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre0,88 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt4,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium229 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&M Food Market
Stregkode
0661815015537
Portion på emballagen
1 1/8 tray (227 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chicken Pot Pie American Country Foods 115 9,7 g 10,6 g 3,5 g
25gm Protein Shake Chocolate Oatmilk HRX 115 12,5 g 10,5 g 2,5 g
Brown Rice - Sweet Chili Meatballs - Pepper & Onion Mix [BULK] Fuelyourbody 114 6,7 g 14,6 g 3,2 g
Cottage Pie Field Doctor 115 6 g 8,2 g 6 g
Garlic Herb Sweet Potato Wedge Whole Foods Market 115 1,8 g 19,4 g 3,1 g
Honey yoghurt Fleurieu 115 5,6 g 16 g 5,7 g
Ayrshire Double Cream Strained Wild Honey Blossom Yoghurt Woolworths 115 4,5 g 11,3 g 5,5 g
Honey mustard chicken with garlic veg Youfoodz 115 9,2 g 10,3 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0661815015537. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shepherd’s Pie?

100 g Shepherd’s Pie har 115 kcal. Serving, 1 1/8 tray, 227 g (227 g): ca. 260 kcal.

Hvor meget protein er der i Shepherd’s Pie?

Shepherd’s Pie indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 1/8 tray, 227 g (227 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shepherd’s Pie?

Shepherd’s Pie har 12,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,88 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shepherd’s Pie?

Shepherd’s Pie indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shepherd’s Pie?

100 g indeholder 229 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.