Shawarma, Chicken & Cranberry Pilaf
Emballeret produkt Fjerkræ Freshprep
Shawarma, Chicken & Cranberry Pilaf indeholder 126 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 485 g (485 g) giver ca. 610 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).
100 g giver 40 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 126 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,7 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 22,7 mg | 8 % |
| Natrium L | 126 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,4 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,1 g | |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
| Jern L | 7,2 mg | 40 % |
| Kalium L | 268 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 27 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter4,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt3,7 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt1 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium126 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Savory Chicken Lo Mein Bowl Marie Callenders | 126 | 6,1 g | 16,6 g | 4 g |
| Roasted Garlic Chicken Factor | 126 | 11 g | 7,7 g | 5,5 g |
| Chinese Style Chicken Curry Tesco | 126 | 8 g | 13,3 g | 4,4 g |
| Kung Pao Chicken Balanced Fat Loss prepkitchen | 126 | 10,3 g | 12,5 g | 3,5 g |
| Chicken Breast Grilled Boneless Skinless Maple Leaf | 126 | 25,1 g | 0 g | 2,9 g |
| Chicken Fajita Rice Bowl Prep Kitchen | 126 | 10,8 g | 10,6 g | 4 g |
| Chicken Tikka Masala Prep Kitchen | 126 | 10,9 g | 13,3 g | 3,1 g |
| Turkey Patties Walbrugers | 126 | 19,9 g | 4,6 g | 3,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0990485803664. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.