DA

Sepia limpia

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Sepia limpia indeholder 45 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sepia limpia fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
45kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
0,7 gkulhydrat
1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 45 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 852 mg 37 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 8,3 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 74 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 20 %45kcal / 100 g
  • Protein 74 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Sukkerarter0,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium852 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
2293790005524
Kategori
Fisk
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Carrefour The Market Poisson Anneaux de Calamares Carrefour 45 9,9 g 0,5 g 0,6 g
Sepia limpia ideal para plancha Lidl 45 8,3 g 0,7 g 1 g
Seppie indopacifiche Blu Mares 45 10 g 0 g 0,53 g
Cozze Alla Tarantina Gastronomia di mare 44 5 g 3,3 g 1,3 g
Berberechos al natural 35-45 Ribeira 47 11 g 0 g 0,5 g
Bacalao con salsa a la mediterránea Freskibo 47 11,5 g 1 g 1 g
Filet Aljaske kolje Barba 43 9,4 g 0,5 g 0,5 g
Sepia limpia Freskibo 43 9,4 g 0 g 0,63 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2293790005524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sepia limpia?

100 g Sepia limpia har 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Sepia limpia?

Sepia limpia indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 74 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sepia limpia?

Sepia limpia har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sepia limpia?

Sepia limpia indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sepia limpia?

100 g indeholder 852 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.