DA

Saumon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Saumonerie St Martin

Saumon indeholder 212 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 190 kcal pr. 100 g på tværs af 649 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Saumon fra Saumonerie St Martin, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pr. 100 g
20,2 gprotein
0,1 gkulhydrat
9,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 9,2 g 12 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Natrium L 872 mg 38 %
Kulhydrat i alt L 0,1 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20,2 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 0,2 %Fedt: 50 %212kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 0,2 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Fedt9,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 11,8 g)
  • Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
  • Natrium872 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Saumonerie St Martin
Stregkode
3000421321606
Kategori
Salmonidae
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Salé à la

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
SALMON Mediterranean Style Skinless & Boneless KING OSCAR 212 22,5 g 0 g 13,8 g
Saumon fume de Norvege Claude traiteur 212 23 g 0,5 g 13 g
Salmón noruego Carrefour 212 23 g 0,8 g 13 g
Le dos de saumon gravlax Claude traiteur 212 23 g 0,5 g 13 g
Fresh Atlantic Salmon Trader Joe's 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Salmone Riunione Industrie Alimentari 213 24 g 0 g 13 g
Darnes de saumon atlantique Thiriet 213 20 g 3,1 g 13 g
Norwegisches Lachsfilet Lidl Fischerstolz 213 19,8 g 0 g 14,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3000421321606. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Saumon?

100 g Saumon har 212 kcal.

Indeholder Saumon meget protein?

Saumon indeholder 20,2 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Saumon?

Saumon har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saumon?

Saumon indeholder 9,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Saumon?

100 g indeholder 872 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.