Sarı leblebi
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Çerezya
Sarı leblebi indeholder 413 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (388 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 413 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,1 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 184 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 66,1 g | 24 % |
| Kostfibre L | 12,2 g | 44 % |
| Sukkerarter i alt L | 5 g | |
| Protein L | 22,4 g | 45 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein22,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
- Kostfibre12,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,7 g)
- Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,6 g)
- Fedt7,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 11,5 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium184 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 600 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Çerezya
- Stregkode
- 8699118002536
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Kikærter, ristede
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Sarı leblebi
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Crunchy Chickpeas Lime & Cracked Pepper The Happy Snack Company | 414 | 17,6 g | 48,8 g | 16,4 g |
| Spicy Chickpeas Holland And Barrett | 411 | 21 g | 46 g | 13 g |
| Pois chiches apéro thym ail Maison Héritier | 407 | 1,3 g | 42 g | 15,3 g |
| Roasted chickpeas The Happy Snack Company | 420 | 17,6 g | 47,6 g | 16 g |
| Pois chiches grillés sel et poivre Koro | 421 | 19 g | 45 g | 15 g |
| Ceci tostati con sale e pepe KoRo | 421 | 19 g | 45 g | 15 g |
| Pois chiches saveur barbecue Apero&co | 404 | 19 g | 44 g | 14 g |
| Crunchy Chickpeas Lightly Salted The Happy Snack Company | 404 | 21,2 g | 49,6 g | 16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Sarı leblebi?
100 g Sarı leblebi har 413 kcal.
Indeholder Sarı leblebi meget protein?
Sarı leblebi indeholder 22,4 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Sarı leblebi?
Sarı leblebi har 66,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,2 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Sarı leblebi?
Sarı leblebi indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Sarı leblebi?
100 g indeholder 184 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8699118002536. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.