Sardines à la harissa
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier El Manar
Sardines à la harissa indeholder 184 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 223 kcal pr. 100 g på tværs af 87 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 184 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 580 mg | 25 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Fedt12 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,4 g)
- Natrium580 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- El Manar
- Stregkode
- 6194029100484
- Kategori
- Sardiner i olie og chili
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sardines (poisson) 68%, sauce harissa 32%(huile de tournesol 42,37%, Harissa 38,14%, poivron rouge, ail, Coriandre, Carvi, sel), eau 16,95%, piment fort 2,12%, sel 0,42%).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltSolsikkeolieHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Petites Sardines A La Harissa le phare du cap bon | 184 | 18 g | 1 g | 12 g |
| Sardinas en aceite picante Briosa | 184 | 23 g | 1 g | 10 g |
| Sardines a l'huile d'Olive et Piment Leader Price | 181 | 23,4 g | 0 g | 9,3 g |
| Sardines piment et poivrons La Perle des Dieux | 188 | 24,2 g | 1,9 g | 10,2 g |
| Sardines hot peppers Brunswick | 179 | 19 g | 0 g | 10,7 g |
| Sardinas en salsa de Tomate Picante LIDL | 192 | 20,7 g | 1 g | 11,7 g |
| Sardines: spicy vegetables M Classic | 175 | 10 g | 2 g | 14 g |
| Sardines grillées piment d'Espelette La Perle des Dieux | 194 | 19,1 g | 0,5 g | 12,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Sardines à la harissa?
100 g Sardines à la harissa har 184 kcal.
Indeholder Sardines à la harissa meget protein?
Sardines à la harissa indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Sardines à la harissa?
Sardines à la harissa har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Sardines à la harissa?
Sardines à la harissa indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Sardines à la harissa?
100 g indeholder 580 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6194029100484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.