DA

Salmon With Mac & Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Fit Meals Prep

Salmon With Mac & Cheese indeholder 191 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 272 g (272 g) giver ca. 520 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 1.600.000 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

191kcal pr. 100 g
20,6 gprotein
16,2 gkulhydrat
5,5 gfedt
520kcal i serving, 1 portion, 272 g (272 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 191 kcal
Fedt i alt L 5,5 g 7 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 36,8 mg 12 %
Natrium L 77,2 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 16,2 g 6 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 20,6 g 41 %
Vitamin D L 320.000 µg1.600.000 %
Calcium L 55,1 mg4 %
Kalium L 320 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 25 %191kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D1.600.000 %Kalium7 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt5,5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium77,2 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fit Meals Prep
Stregkode
0791684970122
Portion på emballagen
1 portion (272 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sour cream Df 191 3,1 g 4 g 18,4 g
Pork Schnitzel with Lemon & Garlic Butter M&S Food 191 18,9 g 4,1 g 10,6 g
Greek Yogurt Parfait Poppers Tru Fru 191 8,5 g 21,3 g 10,6 g
Creamy clowslaw Aldi 191 1,1 g 5,6 g 18 g
smoked ham & egg mayo Marks & Spencer 191 11,7 g 19 g 7,3 g
Refined Bulgarian Cheese 16% Piraeus 191 8,9 g 2,8 g 16 g
Terminator smoky bbq chicken witg caramelised onion and low fat cheese Core powerfoods 191 15 g 22,9 g 3,9 g
President All Used Cooking Cream President 191 2,2 g 5 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0791684970122. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon With Mac & Cheese?

100 g Salmon With Mac & Cheese har 191 kcal. Serving, 1 portion, 272 g (272 g): ca. 520 kcal.

Indeholder Salmon With Mac & Cheese meget protein?

Salmon With Mac & Cheese indeholder 20,6 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 56 g i serving, 1 portion, 272 g (272 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon With Mac & Cheese?

Salmon With Mac & Cheese har 16,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon With Mac & Cheese?

Salmon With Mac & Cheese indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salmon With Mac & Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (1.600.000 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salmon With Mac & Cheese?

100 g indeholder 77,2 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.