DA

Salmon Poke Bowl

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coles Kitchen

Salmon Poke Bowl indeholder 137 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 330 g (330 g) giver ca. 452 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

137kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
18,5 gkulhydrat
4,1 gfedt
452kcal i serving, 1 portion, 330 g (330 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 137 kcal
Fedt i alt L 4,1 g 5 %
Mættet fedt L 0,67 g 3 %
Natrium L 314 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 18,5 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,8 g
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 28 %137kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter5,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt4,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,67 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium314 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coles Kitchen
Stregkode
4546793015457
Portion på emballagen
1 portion (330 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuna fusion mango chilli Tuna fusions 137 19 g 11 g 1,8 g
Cheesy shrimp Alfredo Trifecta 137 12,1 g 11,5 g 4,4 g
Fish Noodles Ricii Mama 137 0,7 g 25 g 3,6 g
Salmon Shish MezzeMarin 137 21,3 g 3 g 4,4 g
Louisiana Shrimp Pasta Mighty Meals 137 10,1 g 16 g 4,4 g
Seafood Chowder Baxter & Greene 137 7,1 g 2,5 g 11 g
Aceitunas chupadedos Aceitunera Jiennense 137 3,9 g 2,8 g 12,3 g
Fish Noodles Four Sea Fishballs 137 7 g 21,4 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4546793015457. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon Poke Bowl?

100 g Salmon Poke Bowl har 137 kcal. Serving, 1 portion, 330 g (330 g): ca. 452 kcal.

Hvor meget protein er der i Salmon Poke Bowl?

Salmon Poke Bowl indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,8 g i serving, 1 portion, 330 g (330 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon Poke Bowl?

Salmon Poke Bowl har 18,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon Poke Bowl?

Salmon Poke Bowl indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon Poke Bowl?

100 g indeholder 314 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.