Indeholder Salmon meget protein?

Salmon indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon?

Salmon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon?

Salmon indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon?

100 g indeholder 944 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Migros

Salmon indeholder 179 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

179kcal pr. 100 g

20 gprotein

0 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	179 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Natrium L	944 mg	41 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	20 g	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt11 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt2,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium944 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 2165206006008
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crunchy Alaska pollock fish sticks Wegmans	179	11,3 g	23,6 g	4,3 g
Salmon Darnes Skinless Supervalu	179	20 g	0 g	11 g
Smoked Wild Sockeye Salmon Thunders Catch	179	26,8 g	1,8 g	7,1 g
Seafood Stuffed Salmon With Broccoli Schnucks Fresh	179	10,3 g	8,3 g	12,2 g
Responsibly Sourced Skin On Wild Salmon Fillets CO-OP	179	22 g	0 g	10 g
Solid Light Tuna In Olive Oil Genova	179	25 g	0 g	8,9 g
Boneless Pink Salmon Fillets Iceland	179	22,1 g	0 g	10,1 g
Smoked Norwegian Salmon Kvaroy Arctic	179	21,4 g	0 g	10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2165206006008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.