DA

Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr ICA

Salmon indeholder 181 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) giver ca. 226 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

181kcal pr. 100 g
18,4 gprotein
0 gkulhydrat
12 gfedt
226kcal i serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 181 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,4 g 37 %
Vitamin D L 8,9 µg44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Fedt: 59 %181kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D44 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt12 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt2,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ICA
Stregkode
7318690517375
Portion på emballagen
1 portion (125 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuna Flakes In Soya Oil Pams 181 20,7 g 3,1 g 9,6 g
Fish Sticks Spar Budget 181 12 g 15 g 7,9 g
Shrimp And Fish Roe Wonton Hi Chef 181 9,5 g 22,9 g 5,7 g
Hot Smoked Salmon Coles 181 19,4 g 1 g 11,3 g
Shrimp Pistolettes Cajun Original Foods- Inc. 181 7,5 g 26,6 g 4,8 g
Smoked Salmon Rainbow Poké Bowl FELFEL 181 4 g 22 g 7,6 g
Salmon (Cold smoked) Vici 181 15,8 g 1,8 g 12,3 g
Aceitunas manzanilla verdes Auchan 181 1,1 g 0 g 19,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7318690517375. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon?

100 g Salmon har 181 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): ca. 226 kcal.

Indeholder Salmon meget protein?

Salmon indeholder 18,4 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 portion, 125 g (125 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon?

Salmon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon?

Salmon indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salmon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salmon?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.