Hvor mange kalorier er der i Salmon Fillets?

100 g Salmon Fillets har 211 kcal.

Indeholder Salmon Fillets meget protein?

Salmon Fillets indeholder 21,1 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon Fillets?

Salmon Fillets har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon Fillets?

Salmon Fillets indeholder 14,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Salmon Fillets?

100 g indeholder 59 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salmon Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Dia

Salmon Fillets indeholder 211 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

211kcal pr. 100 g

21,1 gprotein

0,9 gkulhydrat

14,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	211 kcal
Fedt i alt L	14,1 g	18 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	59 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	21,1 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Fedt14,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Natrium59 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Dia
Stregkode: 2500125006003
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tuna. Salad med John west	211	19 g	22 g	4,2 g
Smoked Salmon Wixter Seafood	211	21,1 g	1,8 g	14 g
Pastrami Style Cold Smoked Atlantic Salmon, Pastrami Style MOWI	211	21 g	0 g	14 g
Smoked Salmon Terrine Slices Waitrose	211	12,1 g	2,6 g	16,8 g
Asian Tuna On multigrain Lifetime fitness	211	11,3 g	21,1 g	8,8 g
Smoke - Roasted Salmon Boston Smoked Fish Co.	211	21,1 g	0,88 g	12,3 g
Peppered Roasted Salmon, Peppered BLUE CIRCLE	211	26,3 g	0 g	12,3 g
Salmon Gravlax Fishmonger	211	14,8 g	14 g	10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2500125006003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.