DA

Salmon fillet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Nautica

Salmon fillet indeholder 229 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

229kcal pr. 100 g
21 gprotein
0 gkulhydrat
16 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 229 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Kolesterol L 85 mg 28 %
Natrium L 1.180 mg 51 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 21 g 42 %
Vitamin A L 30 µg3 %
Jern L 0,72 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Fedt: 63 %229kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Vitamin A3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Fedt16 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt2,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium1.180 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nautica
Stregkode
4056489223467
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fish fillets Iceland 229 13,4 g 18,6 g 11 g
Hot Smoked Salmon Cambridge House 229 21,2 g 1,8 g 14,1 g
Salmon Imperial With Panko Parmesan Crust Members Mark 229 19,4 g 1,8 g 15 g
Garlic & Herb Salmon Centra 229 18 g 1 g 17 g
Tuna Fillets In Olive Oil Minerva 229 27 g 0 g 14 g
Seafood stuffed Salmon Portions Kitchens culinary 229 12,8 g 9,3 g 15,4 g
Cambridge house oak roasted smoked salmon Cambridge House 229 21,2 g 1,8 g 14,1 g
Filetto di Salmone affumicato Despar premium 229 20 g 0,5 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489223467. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon fillet?

100 g Salmon fillet har 229 kcal.

Indeholder Salmon fillet meget protein?

Salmon fillet indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon fillet?

Salmon fillet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon fillet?

Salmon fillet indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon fillet?

100 g indeholder 1.180 mg natrium, 51 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.