DA

Salmon fille

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Salmon fille indeholder 257 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 671 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Salmon fille fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
257kcal pr. 100 g
22,3 gprotein
0 gkulhydrat
17,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 257 kcal
Fedt i alt L 17,5 g 22 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 108 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,3 g 45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Fedt: 64 %257kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Fedt17,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
  • Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,2 g)
  • Natrium108 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 80 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489438410
Mængde
280 g
Kategori
Laksefilet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lightly kiln smoked salmon fillets M&S 258 20,5 g 0,1 g 19,5 g
Filets de saumon panés Thiriet 256 16 g 12 g 15 g
Salmon Fillet Joint Lidl 259 23,5 g 1,4 g 17,6 g
Zalmfilet Albert Heijn 260 24 g 0,4 g 18 g
2 succulent salmon fillets Lighthouse Bay 261 22,7 g 0,4 g 18,6 g
Wild Alaskan Salmon Fillet W/ Seafood Stuffing Encore Seafoods 253 18,2 g 12,4 g 14,7 g
Scottish Hot Smoked Tandoori Salmon M&S 253 24,7 g 0,6 g 16,7 g
4 Boneless scottish salmon fillets Sainsbury's 251 22,3 g 1,2 g 17,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489438410. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon fille?

100 g Salmon fille har 257 kcal.

Indeholder Salmon fille meget protein?

Salmon fille indeholder 22,3 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon fille?

Salmon fille har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon fille?

Salmon fille indeholder 17,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon fille?

100 g indeholder 108 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.